개인 프로그램
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등록된 동영상이 없습니다. 바디녹스 체형분석 시스템
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이런 분들에게 적극 권장해 드립니다.
1. 근.골격계의 통증으로 활력이 저하되신 분
2. 근력과 근지구력 향상을 원하시는 분
3. 근력과 유연성을 동시 향상을 원하시는 분
4. 디스크, 척추관협착, 골다공증, 척추분리증 등 특정 질환을 가지신 분
5. 수술 및 부상으로 재건이 필요하신 분
6. 신체 불균형으로 인한 체형 교정이 필요하신 분
7. 임신 5개월 이상 산전 운동이 필요하신 분
8. 운동 의지가 약하신 분
9. 이전 필라테스 운동의 만족도가 낮으신 분
10. 불규칙하여 그룹수업 참여가 어려우신 분
This is Not Pilates, It is your Life.
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왜 바디녹스에서 운동해야 하는가?
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